Fonte: Foto de Suhyeon Choi na Unsplash
Resposta direta: retinoides (retinol, tretinoína) e alguns ácidos esfoliantes em alta concentração costumam ser desaconselhados durante a gravidez, enquanto ácido hialurônico, niacinamida e vitamina C costumam ser considerados mais seguros. Essa lista não substitui a orientação do obstetra, que deve ser sempre consultado antes de manter ou introduzir qualquer ativo durante a gestação.
Por que a gravidez muda as regras do skincare
Alguns ativos, especialmente os que penetram profundamente na pele ou têm ação hormonal, levantam dúvidas sobre segurança durante a gestação, mesmo quando a evidência de risco real é limitada. A abordagem mais comum entre profissionais de saúde é priorizar cautela, evitando ativos com dúvida sobre segurança quando existem alternativas com perfil mais estabelecido.
Ativos comumente desaconselhados na gravidez
Retinoides (retinol, tretinoína, adapaleno): costumam ser evitados por precaução, já que retinoides orais têm associação conhecida com risco a malformações, e a cautela se estende, por segurança, às versões tópicas, mesmo com absorção sistêmica muito menor.
Ácido salicílico em alta concentração: doses orais altas têm associação com riscos na gestação; por precaução, formulações tópicas em concentração elevada também costumam ser evitadas, embora produtos de venda livre com baixa concentração sejam frequentemente considerados de menor preocupação.
Hidroquinona: ativo clareador com absorção sistêmica mais alta que outros clareadores, geralmente evitado durante a gestação por precaução.
Ativos geralmente considerados mais seguros
Ácido hialurônico: molécula grande, com absorção mínima além da camada superficial da pele, geralmente considerado de baixo risco.
Niacinamida: ativo bem tolerado e amplamente considerado seguro durante a gestação, sem restrições significativas na maioria das orientações profissionais.
Vitamina C: antioxidante tópico geralmente considerado seguro, sem evidência relevante de risco na gestação.
Ácido azelaico: frequentemente citado como alternativa mais segura a outros ativos para manchas e acne durante esse período.
Por que a lista de “seguros” e “evitar” não é definitiva
A pesquisa sobre segurança de ativos tópicos na gravidez segue evoluindo, e recomendações podem variar entre profissionais e ao longo do tempo. Por isso, a orientação individual do obstetra, que conhece o histórico completo da gestante, é sempre a referência mais confiável, mais do que listas genéricas encontradas online.
Mudanças na pele durante a gravidez que afetam a rotina
Hiperpigmentação (melasma gestacional), maior sensibilidade da pele, e oleosidade que pode aumentar ou diminuir conforme mudanças hormonais são comuns durante a gestação, o que às vezes exige ajustes na rotina mesmo sem trocar os ativos usados, apenas a frequência ou a combinação de produtos.
Protetor solar continua sendo essencial
A proteção solar diária permanece recomendada durante toda a gestação, e é ainda mais relevante para quem desenvolve melasma gestacional, já que a exposição solar sem proteção tende a intensificar essas manchas.
Como fazer a transição de rotina ao engravidar
Ao confirmar a gravidez, revisar a rotina atual com o obstetra, identificando quais produtos precisam ser pausados e quais alternativas mais seguras podem substituí-los, evita a necessidade de parar tudo de uma vez sem plano de substituição.
Perguntas frequentes sobre skincare na gravidez
Posso continuar usando protetor solar químico na gravidez? A maioria dos protetores químicos é considerada segura, mas alguns profissionais recomendam filtros físicos (óxido de zinco, dióxido de titânio) por precaução adicional. Vale confirmar com o obstetra.
Preciso parar retinol assim que descubro a gravidez? Sim, geralmente é recomendado interromper imediatamente e conversar com o obstetra sobre o caso específico.
Esses cuidados valem também para a amamentação? Parte das recomendações se estende ao período de amamentação, mas as orientações podem ser diferentes em alguns pontos. Vale confirmar especificamente com o profissional de saúde responsável.
Conclusão
Skincare na gravidez exige mais cautela do que a rotina habitual, priorizando ativos com perfil de segurança mais estabelecido e sempre com orientação do obstetra para decisões específicas sobre o seu caso individual.
Por: Equipe Glowzyup — curadoria com base em anos testando e comparando dermocosméticos vendidos no Brasil Publicado em: 13/09/2026 | Atualizado em: 13/09/2026